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赤ちゃんも居心地よくメンタルを整えよう〜
60  みんなでリラックス マタニティヨガ


ヨガをして股関節周りを動かせると、赤ちゃんも居心地がよかったのか胎動をすごく感じたのを覚えています(^^)
妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくメンタルの浮き沈みがあったり、マイナートラブルがあったり、小さな不快が積み重なりやすいですが、みなさんとヨガをして少しでもリラックスしていただけたらと思います♪

妊娠中どれくらい動いていいかわからない
マイナートラブルを解消したい
妊娠を機会にヨガをはじめてみたい

どんな方でも大丈夫です!
是非お気軽にご参加ください♪
お待ちしています♡

日時: 下記参照
場所: とよた市民活動センター
対象: 安定期のマタニティの方
 ※医師から運動を制限されていない方に限る
 ヨガが初めてでも安心してできる、ゆったりとした内容で行います!
持ち物:ヨガマット(もしくはバスタオル)、水分、タオル、動きやすい服装、

実施スケジュール

注意事項

対象: 安定期〜臨月までOK
 ※医師から運動を制限されていない方に限る

持ち物: ヨガマット(もしくはバスタオル)、水分、タオル、動きやすい服装
開催時直前でもキャンセルの場合は必ずご連絡をくださいね。

★☆★☆★☆
開催時撮影をさせていただき
親子コミュケの会の広報、宣伝に
印刷物やSNS、ネットなどに使わせていただきます。
撮影が難しい場合は受付時にご連絡ください。
☆★☆★☆★☆★☆

案内人

中西 暁美
親子コミュケの会 
グラフィックデザイナー

大学生の子どもがいます!
子どもが小さいときは 家にいられず、あちこち出かけてました!
それでも知らない活動がたくさんあって
子どもが小さかった時に行きたいものがたくさん!
そんな経験から いろんなおでかけ先を知ってほしいと
ブログなどに掲載したり LINEグループで紹介しています。


子連れお出かけ情報掲載中 https://oyako.boo-log.com/

☆★☆親子コミュケの会★☆★
ベビーサインの子育てサークルから発展して
とよた子育てサポート隊として子育て世帯をつなぐ活動中。

孤育てをなくしてみんなで子育てを応援!
子育てにやさしい街にチャレンジしています。

SNS・webを通じて子育て世代が 子育て情報を受け取り安くし、
子育てに理解ある人を、増やし自ら主体となって
行動できる人や場つなぎを目指します。

こんなミライを描いています
●『孤育て』中の子どもへの虐待やストレスが減る
●子育ての悩みの相談ができ、誰でも情報を受け取れる
●子育ての悩みが話せる場や人に出会い、楽しく笑顔で、安心して子育てができること
●お店などが子連れのお客さんが利用しやすい、子連れに優しい店になっていくこと
●子育て卒業世代や、子どもの居ない人もみんなが子連れに優しい人になっていくこと

子育てにやさしい

人に優しい

そんな人達が集まれば素敵な豊田市になる!
→ 子育て世代が子育てしやすく豊田市に住んでもらえるような街へ
とよた子育てサポート隊

隊員募集中!

連絡メルマガ
mail「名前・連絡希望メール」
oyacomyu@gmail.com

連絡網登録のご案内
ライン@ID 
@khg8938u


真鍋 礼子(まなべ れいこ)
ヨガインストラクター(元ホットヨガスタジオ在籍)

RYT200(全米ヨガアライアンス)取得
RPYT85(産前産後ヨガ資格)取得
女性の身体と骨盤底筋TT 修了
ダイエットアドバイザー/フードマイスター 修了

愛知県豊田市在住
(地元は三重県伊勢市、学生時代は京都にいました^^)
1997年生まれです♡

2020年 同志社大学商学部 卒業

新卒でヨガインストラクターとして就職

妊娠を機に退社 
2023年5月 第一子を出産 

妊娠期は退職し、個人的にマタニティヨガの資格勉強と実践をしていました♪


集合場所

とよた市民活動センター ホール

〒471-0026 愛知県 豊田市 若宮町1丁目57−1 A館T-FACE9階

エレベーターで9階に行き、エスカレーターの奥左、
とよた子育て支援センター あいあい工作室の隣のガラス張りの 隣のお部屋になります。

駐車場:有

3時間無料 
豊田フリーパーキング
http://tm-freeparking.com/
市民活動センター受付で3時間無料認証します

申込み

【WEB】とよたまちさとミライ塾+公式WEBサイト
【メール】oyacomyu@gmail.com(WEB優先)

問合せ先

親子コミュケの会 中西
07052589727
oyacomyu@gmail.com

実施スケジュール

実施日時
2024/08/31(土) 14:00 〜 15:00
料金  
800円
定員  
0 / 10人
最少催行人数  
5人
予約開始  
2024/07/20 10:00
予約終了  
2024/08/31 13:59
実施日時
2024/09/05(木) 14:00 〜 15:00
料金  
800円
定員  
0 / 10人
最少催行人数  
5人
予約開始  
2024/07/20 10:00
予約終了  
2024/08/31 13:59

テーマ:とよたつながる博+,2021_美と健康を極める,前期プログラム

プログラムNo.60
みんなでリラックス マタニティヨガ

開催日

  • 8/31
  • 9/5
実施スケジュール

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